Унікальний закарпатський лікар – про боротьбу зі смертельними недугами

admin 12.06.2015 11:54 ЗДОРОВ'Я

Мало хто знає, що на Закарпатті, зокрема в Ужгороді, живе унікальний лікар – доктор медичних наук Михайло БИЧКО. Його унікальність навіть не в тому, що він талановитий кардіолог, а в тому, що він – другий в Україні за кількістю запатентованих винаходів

Мало хто знає, що на Закарпатті, зокрема в Ужгороді, живе унікальний лікар – доктор медичних наук Михайло БИЧКО. Його унікальність навіть не в тому, що він талановитий кардіолог, а в тому, що він – другий в Україні за кількістю запатентованих винаходів після Президента Національної Академії наук Бориса Патона. Наразі Михайло Васильович має 141 винахід і близько 20 – у процесі розробки. У той час, коли Патон має близько 150. Однак винаходи Президента НАНУ стосуються, в основному, фізики, а розробки Михайла Бичка – лікувальної справи та порятунку людського життя.
Попри все, Михайло Васильович – людина напрочуд скромна і про свої досягнення говорить неохоче. Зате із задоволенням ділиться своїми фаховими порадами щодо профілактики таких смертельних захворювань, як інсульт та інфаркт…
Із Михайлом Васильовичем зустрічаємося у Закарпатському обласному кардіодиспансері. Його кабінет на 4-му поверсі майже увесь у свідоцтвах про право власності на різного роду патенти, сертифікатах та відзнаках. Майже всі його винаходи стосуються способів лікування серцевих хвороб. Це його стихія, його життя і основна робота.
Власне про роботу, яка пов’язана з людськими серцями, і ведемо мову.
Михайло Васильович розповідає, що ризики інфарктів та інсультів активізуються, як правило, навесні, коли поряд із дефіцитом вітамінів підвищується фізична активність людей. За умов хронічного стресу, в якому багато з них перебуває, зростає ризик кардіальної патології. Найнадійнішим засобом зберегти здоров’я людей, що перебувають у групі ризику, є профілактика захворювань, своєчасне звернення до спеціалістів для обстеження.
– Нині основна проблема в тому, що хворі не звертають уваги на симптоми захворювання і, як результат, звертаються до лікарів, коли доходить до межі, ділиться досвідом Василь Бичко. – Часто людина розцінює свій стан, пов’язаний із підвищеним артеріальним тиском, як звичний. Але вже з показниками тиску 140/90 мм рт.ст. слід вдаватися до лікування. Тобто багато залежить від самої людини, її готовності стежити за собою і вчасно звертатися по допомогу.
Коли ж уже сталося, часто залишаються шанси на виживання і навіть одужання. Так, до прикладу, правильним лікуванням, за словами пана Михайла, ішемічний інсульт може бути подоланий, і людина виходить із нього досить легко. Зрештою, цей вид інсульту (без крововиливу) може повторюватися кілька разів. А от інфаркт виліковується значно складніше, до того ж він може статися вперше і востаннє.
– Звичайно, що всім цим страшним недугам можна запобігти, – стверджує доктор медичних наук. – Головне вчасно зайнятися профілактикою. Власне профілактика є значно дешевшою за лікування і часто рятує або продовжує людське життя. Все починається зі зміни своєї поведінки. Медики це називають модифікація способу життя, іншими словами, це боротьба з чинниками ризику, тобто з негативними впливами, що сприяють хворобі. Насамперед боротьба з гіподинамією, ожирінням, курінням, гіперхолестеринемією, стресами та іншими шкідливими факторами. Медикаментозна профілактика полягає в тому, що слід вживати на ніч одну пігулку, яка розріджує кров (зазвичай це аспірин), одну – яка унормовує рівень холестерину (по-народному – щоб кров не була «жирною») і третю – для нормалізації артеріального тиску. Перший сигнал біди – поява змін у добовому профілі артеріального тиску, тобто протягом однієї доби трапляються різкі перепади тиску. Найгірше, що людина сама може не відчути таких змін, особливо якщо вони трапляються під час сну. Про це завжди слід пам’ятати і, щоб запобігти біді, необхідно ретельно контролювати свій стан (вимірювати тиск навіть уночі, якщо це можливо).
Михайло Васильович каже, що у групу ризику захворювань серцево-судинної системи може потрапити кожен, віком від 40–45 років. Тоді лікар радить звертати пильнішу увагу на своє здоров’я. А після 55 практично кожна людина стає потенційним пацієнтом кардіолога.
– Мабуть, найголовнішою причиною ураження українського населення цими недугами є низька культура поведінки, харчування, гіподинамія (малорухливість) та інші буденні чинники, – веде далі лікар. Та й взагалі звичайна людина повинна знати, як самостійно вирахувати власний індекс маси тіла, зайвої ваги, ступінь ожиріння, які ризики слід взагалі виключити або мінімізувати в буденному житті. Людина, озброєна такими знаннями, звичайно, проживе довше. З елементарного треба намагатися їсти менш калорійну їжу, обмежити вживання солі, збільшити фізичні навантаження…
А серед основних впливів на роботу серця доктор медичних наук називає харчування. Воно безпосередньо пов’язане з артеріальною гіпертензією та ішемічною хворобою серця.
– Будь-яка дієта виходить дорожчою, ніж повноцінне харчування, – каже пан Михайло. – Я звик жартувати: щоб добре почуватися, слід не їсти, а надкушувати. Зранку слід споживати те, до чого ми звикли. Причому в цей час має бути максимальна порція – 30–45% денної норми. Обід має бути ледь меншим за обсягом – 30–40%, решта припадає на вечір. Звичайно, наприкінці дня їсти слід якомога менше – 15–20%, а після 18-ї взагалі відмовитися від їжі. А якщо вже дуже хочеться, тоді споживайте фрукти: яблука, банани, мандарини, грейпфрути, апельсини тощо. Ними можна зняти відчуття голоду, тим більше – що містять велику кількість вітамінів, амінокислот та інших поживних речовин, що завжди необхідні організмові. Найкраще їсти яблука, сливи, груші, абрикоси «місцевого розливу»: їх організм краще сприймає, бо адаптований до них, і є впевненість, що вони не генномодифіковані.
Загалом же для здорового харчування лікар радить віддавати перевагу тим продуктам, які, з одного боку, не містять багато калорій, а з другого – багаті клітковиною. До них належать вівсянка, гречка, пшоно, неочищений (нешліфований) рис. Каші слід комбінувати з м’ясною їжею або тушкованими овочами та фруктами, звичайно, якщо немає протипоказань у вигляді панкреатиту, коліту тощо.
Що ж до фізичної активності, то пан лікар своїм пацієнтам часто «приписує» … звичайну ходьбу або легкі рухливі вправи.
– Для здоров’я загалом дуже корисно робити щоденні (або кількаразові протягом тижня) пішохідні прогулянки прискореним кроком, по 5–7 кілометрів. – Дуже добре, якщо є можливість, плавати в басейні. Що ж до славнозвісного бігу, то захоплюватися ним не варто. Якщо вже розпочав, то слід продовжувати без кінця. Чому? Бо задіюються адаптаційні механізми, які потім вимагають постійних навантажень. Про те, що це не панацея, чітко і недвозначно висловилося багато науковців – відбувається тимчасове поліпшення стану здоров’я, не більше.
Та найголовніше, що «приписує» закарпатський лікар своїм пацієнтам – уникати стресових ситуацій і мати Бога у серці…

Павло БІЛЕЦЬКИЙ, газета “НЕДІЛЯ”

admin

Коментарі :


 

 

 

Погода

ЗДОРОВ'Я

Оголошення

Архів новин

Червень
Січень
Лютий
Березень
Квітень
Травень
Червень
Липень
Серпень
Вересень
Жовтень
Листопад
Грудень
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
НдлПндВтрСрдЧтвПтнСбт
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

Влада

Чи влаштовує вас влада в Україні?


Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково


Голосувати/результат