Яблука знищують шкідливий холестерин у крові
Одне яблуко на день позбавить від шкідливого холестерину, що сприяє появі проблем із артеріями.
Такого висновку дійшли вчені з Державного університету Огайо, США.
Так, як вважає лікар Роберто Дісільвестро, вживання одного яблука на день протягом чотирьох тижнів призводить до 40%-ого зниження в крові рівня речовин, які пов'язані з затвердінням артерій.
У яблкуках містяться спеціальні поліфеноли. За словами вченого, якщо вживати такі поліфеноли, але у капсулах, то можна досягти схожого ефекту. Проте, він буде настільки помітним, як під час вживання яблук.
Вчені довели, що цей фрукт сприяє зниженню рівня "поганого" холестерина. Він вступає в контакт із вільними радикалами, що викликають запальні процеси в організмі і може викликати пошкодження тканин та склерозування (затвердіння) артерій.
За словами дослідника, щоденне споживання яблук є значно ефективнішим у зниженні шкідливого холестерину, ніж інші оксиданти, в тому числі: гострого куркуміну, зеленого чаю і екстракту томатів.
Вчений додає, що у справі боротьби із "поганим" холестерином, не всі антиоксиланти рівні. За його словами, у яблуках купа таких компонентів, які також впливають на знищення шкідливого холестерину.
За матеріалами Рersonalliberty.com., Українська правда. Життя
admin
Коментарі :
ЗДОРОВ'Я
 |
-
-
-
З 1 липня 2025 року в Ужгороді стартує нова ера в громадському транспорті - відмова від готівки
повна дурня ,я проти ,я не тримаю на картці гроші ...
-
Закарпатський ексмитник з дружиною заробляли на фіктивних біженцях у Чехії: 830 епізодів шахрайства
Крав дома,а все мало......
-
На Тячівщині поліцейське авто зіткнулося з мікроавтобусом, останній перекинувся
Ми вам так і повірили...
-
У Закарпатській ОВА відзначили Голову Великолучківської громади Василя Коштуру
А у Великолучківській ОТГ чорт би голову зламав. Н...
-
На хабарі затримали адміністратора сервісного центру МВС в Ужгороді й за сумісництвом священника МП
Хто бере десятками і сотнями тисяч, зістаються поз...
-
У Закарпатській ОВА відбулася нарада з приводу формування генпланів та стратегії розвитку
Працівники Міжгірської лікарні звертаються до вас ...
-
Новий керівник УСР Нацполіції в Закарпатській області — Тимур Квеквескірі
В Управлінні стратегічних розслідувань Нацполіції Закарпаття — нове призначення. За інформ...
-
На Закарпатті посадовиця селищної ради уникла покарання за смертельну аварію
Виноградівський районний суд визнав начальницю загального відділу Королівської селищної ра...
-
Обшуки в міській раді Ужгорода: СБУ та БЕБ прийшли в Департамент міської інфраструктури
Сьогодні, 15 квітня, в Ужгородській міській раді проходять обшуки, які проводять співробіт...
-
В Ужгороді відомий лікар представив свої художні роботи
У виставковій залі Демократичної спілки угорців України в Ужгороді відкрилася неординарна ...
-
Депутат Ужгородської міськради Віталій Глагола задекларував 10 млн грн сімейного доходу
У власності сім’ї політика залишаються придбані у 2023 році квартира і три автомобілі....
-
На Ужгородщині в ДТП загинув 18-річний водій
Сьогодні вранці до Служби порятунку надійшло повідомлення про ДТП на автодорозі Київ – Чоп...
-
Ексначальник Рівненського ТЦК, який цілувався в кабінеті, вказав що працює в ТЦК на Закарпатті
У Закарпатському ТЦК заявили, що Олександр Ярмошевич не служить у них, а лише отримував за...
-
З 1 липня 2025 року в Ужгороді стартує нова ера в громадському транспорті - відмова від готівки
Пасажири, незалежно від віку чи категорії, повинні будуть підтверджувати оплату чи пільго...
- Інші
