1. Новини
  2. НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Как правильно выбрать беговые кроссовки

01.06.2022 12:38 НОВИНИ ПАРТНЕРІВ



Чтобы иметь возможность бегать и получать удовольствие, вам нужно инвестировать в правильную обувь.

Бег – это физическая активность, которая может очень положительно сказаться на здоровье, общем состоянии организма и потере ненужных килограммов. Важно выбрать правильную обувь. Они, помимо прочего, защитят нашу ногу от травм.

Стили бега и выбор кроссовок

Обувь должна соответствовать, помимо прочего, тому, как мы бегаем. На самом деле у каждого человека своя техника бега, на которую влияет множество факторов, например, то, как мы ставим ноги. Также следует учитывать характер тренировок и предрасположенность к бегу. Узнайте больше полезной информации на сайте: extremstyle.ua.

Кроссовки в зависимости от расстояния

Возможно, нам нравятся большие расстояния или, наоборот, мы ценим более короткие расстояния. Многим нравится бегать по асфальту, а другие выбирают типичные трейловые дорожки. Чтобы правильно подобрать обувь, нужно ответить на вопрос, к какой именно группе мы относимся.

Людям, которые любят быстро и тяжело бегать, нужна обувь с хорошим сцеплением. Он также должен иметь возможность обеспечивать мягкую посадку и уверенный взлет. С другой стороны, бегуны на длинные дистанции должны иметь обувь, обеспечивающую адекватную стабилизацию и гарантирующую комфорт в дальних поездках. Они также не должны негативно сказаться на динамике.

Что необходимо учитывать при беге по асфальту

Многие люди выбирают бег именно по асфальтовым дорогам. Такие дороги способны дать нам энергию и благодаря этому мы можем иметь более экономичный эффект. По таким дорогам бегаешь гораздо быстрее, чем по зеленым зонам. Этот вид деятельности требует обуви, которая, прежде всего, будет иметь хорошую амортизацию и обеспечивать устойчивость стопы. Они также должны иметь хорошее сцепление.

Спортивная обувь не только для бега

Качественная спортивная обувь может пригодиться во многих ситуациях, не только во время бега. Вы можете использовать их во время домашних упражнений, а также в тренажерном зале.

Конечно, они не будут бесполезными, если мы по какой-то причине перестанем бегать. Конечно, ваша одежда для бега так же важна. Он должен быть изготовлен из гибких материалов, которые приспосабливаются к телу и обеспечивают вентиляцию.

Коментарі :


Додати коментар

 

 

 

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Оголошення

  • * Для водіїв вантажівок! Швидке виготовлення картки водія та 95-го коду. Тел. +38 097-190-58-02.

    * Виконую чоловічий та жіночий педикюр будь-якої складності. Локація: Ужгород, «новий» район. Тел. 099-972-20-10.

    * Приймемо на роботу кухаря на мангал (мангальник). Заробітна плата від 22 тис. грн. за 15 змін. Тел. 099-971-20-92, Наталя.

    * Приймемо на роботу в ресторан прибиральницю. Заробітна плата від 700 грн. день + відсотки. Тел. 099-971-20-92, Наталя.

    * Доставка щебеню, гравію, піску, мучки, будкаменю. Перевезення. Тел. 050-541-62-75, Михайло.

    * Перевезення вантажів   (маніпулятор), негабариту, будівельних матеріалів: цегли, піску, перекриття. Тел.: 050-198-00-79, 068-198-00-79.

    * ВАНТАЖНІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ будь-яких вантажів до 3,5 тонни, до 23 м3, до 6 м завдовжки по місту, області, Україні 24 години. Вантажники. Тел.: 65-49-46, 050-941-61-61.

    * Настилання паркету, ламінату. Шліфування, лакування. Тел. 050-204-13-33.

    * Ремонт телевізорів, діагностика екранів. Тел. 066-334-21-92.

    * РЕМОНТ, МОНТАЖ   ЕЛЕКТРОМЕРЕЖ, світильників, електрообігрівачів. Тел.: 050-160-72-25 (Роман).

    * Ремонт, профілактика, встановлення газових колонок, плит, котлів (двоконтурних), конвекторів, електробойлерів. Тел.: 64-39-03, 050-673-73-31.

    * Опалення. Водопровід. Сантехніка. Швидко. Якісно. Тел. 050-523-58-88.

    * Опалення, водопровід, «безбашенки», електробойлери, газові колонки. Встановлення, ремонт, сантехнічні роботи. Тел.: 050-974-99-73, 063-077-05-11.

    * Виготовлення пам’ятників на замовлення та доставка. Тел.: 099-471-18-89, 068-198-29-93.

    * Виконуємо всі види будівельно-монтажних і ремонтних робіт; енергозберігаюче каркасно-дерев’яне будівництво, утеплення будівель, у тому числі ековатою; послуги виконроба або технагляду. Тел. 050-611-25-84, Володимир, www.contractor.uz.ua.

    * Відкоси, шпаклювання, гіпсокартон, штукатурка, ламінат, плитка, стяжка, шпалери, ламберія. Тел. 095-930-68-81.

    * Виготовлення пам’ятників, сходинок, підвіконників та ін. із граніту, мармуру, гранітної крихти. Тел.: 095-707-92-09, 050-199-63-92, Віктор.

    * Побілка, шпаклювання, шпалери, ламінат. Тел. 050-961-39-68.

    * Ремонт квартир. Відкоси. Тел. 095-930-68-81.

    * Масаж. Тел. 095-475-18-38.

    * Адвокатські послуги. Ужгород, вул. Корзо, 13/12. Тел. 050-658-70-82.

    * Ремонт квартир та будинків, ламінат, гіпсокартон, шпалери та інше. Тел. 099-036-06-47.

Архів новин

Влада

Чи влаштовує вас влада в Україні?


Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково


Голосувати/результат