1. Новини
  2. НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Как правильно выбрать беговые кроссовки

01.06.2022 12:38 НОВИНИ ПАРТНЕРІВ



Чтобы иметь возможность бегать и получать удовольствие, вам нужно инвестировать в правильную обувь.

Бег – это физическая активность, которая может очень положительно сказаться на здоровье, общем состоянии организма и потере ненужных килограммов. Важно выбрать правильную обувь. Они, помимо прочего, защитят нашу ногу от травм.

Стили бега и выбор кроссовок

Обувь должна соответствовать, помимо прочего, тому, как мы бегаем. На самом деле у каждого человека своя техника бега, на которую влияет множество факторов, например, то, как мы ставим ноги. Также следует учитывать характер тренировок и предрасположенность к бегу. Узнайте больше полезной информации на сайте: extremstyle.ua.

Кроссовки в зависимости от расстояния

Возможно, нам нравятся большие расстояния или, наоборот, мы ценим более короткие расстояния. Многим нравится бегать по асфальту, а другие выбирают типичные трейловые дорожки. Чтобы правильно подобрать обувь, нужно ответить на вопрос, к какой именно группе мы относимся.

Людям, которые любят быстро и тяжело бегать, нужна обувь с хорошим сцеплением. Он также должен иметь возможность обеспечивать мягкую посадку и уверенный взлет. С другой стороны, бегуны на длинные дистанции должны иметь обувь, обеспечивающую адекватную стабилизацию и гарантирующую комфорт в дальних поездках. Они также не должны негативно сказаться на динамике.

Что необходимо учитывать при беге по асфальту

Многие люди выбирают бег именно по асфальтовым дорогам. Такие дороги способны дать нам энергию и благодаря этому мы можем иметь более экономичный эффект. По таким дорогам бегаешь гораздо быстрее, чем по зеленым зонам. Этот вид деятельности требует обуви, которая, прежде всего, будет иметь хорошую амортизацию и обеспечивать устойчивость стопы. Они также должны иметь хорошее сцепление.

Спортивная обувь не только для бега

Качественная спортивная обувь может пригодиться во многих ситуациях, не только во время бега. Вы можете использовать их во время домашних упражнений, а также в тренажерном зале.

Конечно, они не будут бесполезными, если мы по какой-то причине перестанем бегать. Конечно, ваша одежда для бега так же важна. Он должен быть изготовлен из гибких материалов, которые приспосабливаются к телу и обеспечивают вентиляцию.

Коментарі :


Додати коментар

 

 

 

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Оголошення

  • * На роботу в ресторан потрібні кухар та помічник кухаря. Заробітна плата кухаря — від 1 500 до 2 500 грн/день. Тел. 050-513-34-83.

    * На роботу в ресторан приймемо прибиральницю, посудомийку. Тел. 095-121-50-05, Наталя.


    * Продам, обміняю або видам 2-пов. будинок у с. Сторожниця на вул. Ужанській, 1, пл. 150 м2, 20 сот. + 1 га приватизованої землі (34 дерева), рибник, гараж, теплиця. Тел. 096-658-37-78. Приходити з 10.00 до 14.00 та з 18.00 до 20.00.

    КУПЛЮ Терміново ділянку під будівництво (на перспективу) в р-ні вул. Загорської або р-н Шахти, до 250 тис. грн. Розрахунок протягом доби. Тел. 093-047-11-52.

    * Побілка, шпаклювання, шпалери, ламінат. Тел. 050-961-39-68.

    * Виготовлення пам’ятників, сходинок, підвіконників та ін. із граніту, мармуру, гранітної крихти. Тел.: 095-707-92-09, 050-199-63-92, Віктор.

    * Масаж. Тел. 095-475-18-38.

    * ВАНТАЖНІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ. Вантажники. Тел.: 65-49-46, 050-941-61-61.

    * Настилання паркету, ламінату. Шліфування, лакування. Тел. 050-204-13-33.

    * Ремонт, профілактика, встановлення газових колонок, плит, котлів (двоконтурних), конвекторів, електробойлерів. Тел.: 64-39-03, 050-673-73-31.

    * Опалення. Водопровід. Сантехніка. Швидко. Якісно. Тел. 050-523-58-88.

    * Опалення, водопровід, «безбашенки», електробойлери, газові колонки. Встановлення, ремонт, сантехнічні роботи. Тел.: 050-974-99-73, 099-240-09-84.

    * Виконуємо всі види будівельно-монтажних і ремонтних робіт; енергозберігаюче каркасно-дерев’яне будівництво, утеплення будівель, у тому числі ековатою; послуги виконроба або технагляду. Тел. 050-611-25-84, Володимир, www.contractor.uz.ua.

    * Ремонт квартир. Відкоси. Тел. 095-930-68-81.

    * Видам 3-кімн. кв. у центрі міста (вул. Швабська, біля хреста), 1-й поверх, усі вигоди. Тел. 050-992-60-70.

    * Видам   1-, 2- та 3-кімн. кв. за ціною від 5 тис. грн. Тел. 050-814-94-41.

    * На постійну роботу потрібні: електрик, механік, оператор газової котельні, вантажники, рафінери, бухгалтери, прибиральниці, секретарі. Довозимо співробітників на роботу і з роботи. Підприємство розташоване в центрі міста, цілодобова охорона. Адреса: 88000 м. Ужгород, вул. Шумна, 25. Контактний телефон 0(66) 760-29-61.

Архів новин

Влада

Чи влаштовує вас влада в Україні?


Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково


Голосувати/результат