1. Новини
  2. НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Отдых на Черном море все включено. Причины боли в спине

06.10.2018 02:15 НОВИНИ ПАРТНЕРІВ



К сожалению, в современное время многие болезни обрели более молодой облик и причиняют множества неудобств молодому поколению Если раньше санатории на Черном море с лечением принимали в основном людей пенсионного и предпенсионного возраста, то сейчас все чаще среди отдыхающих можно встретить молодых женщин и мужчин и даже детей. Например, болями в спине сегодня может страдать даже студент или молодая мама. Что делать, если хочется организовать себе отдых на Черном море все включено подробнее, но при этом и позаботиться о собственном здоровье? В этой статье мы постараемся рассказать об этом.

Для начала разберемся о том, какие могут быть причины боли в спине.

— Сидячая работа или неправильное положение спины. Среднестатистически мы проводим значительную часть времени, зарабатывая деньги. И положение, в котором мы это делаем очень важно для нашего позвоночника. Посчитайте сколько часов в год вы оказываете на спину давление, работая 9 часов в день и 5 дней в неделю.

— Чрезмерная нагрузка спины. И речь не только о занятиях спортом. Даже находясь сидя и в правильном, удобном положении его стоит время от времени менять.

— Сон на неудобной кровати. Постель обязательно должна быть удобной, чтобы мышцы не напрягались, пытаясь удерживать позвоночник в правильном положении. Кстати, санатории на море с лечением, как правило оснащают свои номера кроватями с ортопедическими матрацами. Потому, если у вас дома такого нет вы однозначно почувствуете ощутимое облегчение.

— Беременность и роды. На мышцы спины в это время оказывается сильное напряжение и. если женщина не занималась до беременности спортом, ее позвоночнику может быть достаточно нелегко. Стоит носить специальный корсет. Или позволить себе отдых на Черном море все включено со специальными процедурами для беременных. Желательно в санатории, где врачи смогут дать определенные рекомендации.

— Тяжести. Особенно для женщин. Их организм рассчитан на поднятие определенного веса. И часто женщины в погоне за красивым телом поднимают в спортзале слишком большой вес, при этом еще и неправильно выполняя упражнение. В таком случае нагрузка распределяется неравномерно на несколько групп мышц, а в большей степени на спину.

Это, конечно, далеко не весь список причин. Но при здоровой спине достаточно знать об этих и избегать подобных ситуаций. Если же боль уже коснулась вас, то позвольте себе отдых в санатории на Черном море с лечением https://borisfen.in.ua/lechenie/obshheukreplyayushhee-immunomoduliruyushhee-i-immunostimuliruyushhee/. Например в “Борисфене” - санатории на морском побережье, где основным профилем является лечение опорно-двигательного аппарата.

Коментарі :


Додати коментар

 

 

 

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Оголошення

  • * На роботу в ресторан потрібні кухар та помічник кухаря. Заробітна плата кухаря — від 1 500 до 2 500 грн/день. Тел. 050-513-34-83.

    * На роботу в ресторан приймемо прибиральницю, посудомийку. Тел. 095-121-50-05, Наталя.


    * Продам, обміняю або видам 2-пов. будинок у с. Сторожниця на вул. Ужанській, 1, пл. 150 м2, 20 сот. + 1 га приватизованої землі (34 дерева), рибник, гараж, теплиця. Тел. 096-658-37-78. Приходити з 10.00 до 14.00 та з 18.00 до 20.00.

    КУПЛЮ Терміново ділянку під будівництво (на перспективу) в р-ні вул. Загорської або р-н Шахти, до 250 тис. грн. Розрахунок протягом доби. Тел. 093-047-11-52.

    * Побілка, шпаклювання, шпалери, ламінат. Тел. 050-961-39-68.

    * Виготовлення пам’ятників, сходинок, підвіконників та ін. із граніту, мармуру, гранітної крихти. Тел.: 095-707-92-09, 050-199-63-92, Віктор.

    * Масаж. Тел. 095-475-18-38.

    * ВАНТАЖНІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ. Вантажники. Тел.: 65-49-46, 050-941-61-61.

    * Настилання паркету, ламінату. Шліфування, лакування. Тел. 050-204-13-33.

    * Ремонт, профілактика, встановлення газових колонок, плит, котлів (двоконтурних), конвекторів, електробойлерів. Тел.: 64-39-03, 050-673-73-31.

    * Опалення. Водопровід. Сантехніка. Швидко. Якісно. Тел. 050-523-58-88.

    * Опалення, водопровід, «безбашенки», електробойлери, газові колонки. Встановлення, ремонт, сантехнічні роботи. Тел.: 050-974-99-73, 099-240-09-84.

    * Виконуємо всі види будівельно-монтажних і ремонтних робіт; енергозберігаюче каркасно-дерев’яне будівництво, утеплення будівель, у тому числі ековатою; послуги виконроба або технагляду. Тел. 050-611-25-84, Володимир, www.contractor.uz.ua.

    * Ремонт квартир. Відкоси. Тел. 095-930-68-81.

    * Видам 3-кімн. кв. у центрі міста (вул. Швабська, біля хреста), 1-й поверх, усі вигоди. Тел. 050-992-60-70.

    * Видам   1-, 2- та 3-кімн. кв. за ціною від 5 тис. грн. Тел. 050-814-94-41.

    * На постійну роботу потрібні: електрик, механік, оператор газової котельні, вантажники, рафінери, бухгалтери, прибиральниці, секретарі. Довозимо співробітників на роботу і з роботи. Підприємство розташоване в центрі міста, цілодобова охорона. Адреса: 88000 м. Ужгород, вул. Шумна, 25. Контактний телефон 0(66) 760-29-61.

Архів новин

Влада

Чи влаштовує вас влада в Україні?


Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково


Голосувати/результат