1. Новини
  2. НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Чому і кому варто купити магній: ключ до здоров’я нервової та серцево-судинної системи

09.06.2025 14:39 НОВИНИ ПАРТНЕРІВ



Магній – один з найважливіших мінералів у нашому організмі, що бере участь у понад 300 біохімічних процесах. Його нестача часто залишається непоміченою, але саме цей мінерал відповідає за енергію, антистресовий захист, нормалізацію сну, а також підтримку роботи м’язів і серця. Якщо ви досі не замислювалися, для чого потрібен магній – саме час розібратися, кому він найбільше необхідний і чому варто магній купити вже сьогодні.

Кому рекомендовано приймати магній?

  1. Людям із підвищеним рівнем стресу – магній зменшує нервову напругу, сприяє розслабленню і підтримує стабільну роботу нервової системи.
  2. При хронічній втомі – він активує клітинний обмін речовин, допомагає виробляти енергію і повертає бадьорість.
  3. Спортсменам – сприяє зменшенню м’язових судом, покращує відновлення після фізичних навантажень.
  4. Під час вагітності та лактації – необхідний для розвитку плоду та загального підтримання організму матері.
  5. Людям із серцево-судинними проблемами – покращує роботу серця, знижує тиск і нормалізує ритм.

Окрім цього, магній взаємодіє з вітаміном B6, який покращує його засвоєння. А ще – допомагає організму ефективніше засвоювати кальцій, тому часто входить до складу комплексних БАДів разом з іншими мінералами.

Як вибрати магній та яка добова норма?

Вибираючи магній БАДи, зверніть увагу на форму магнію (цитрат, гліцинат, лактат), наявність вітаміну B6, а також форму випуску (таблетки, капсули, порошок). Саме ці фактори впливають на засвоєння та зручність прийому.

Середня добова норма магнію для дорослої людини становить:

  • для жінок – 310–320 мг,
  • для чоловіків – 400–420 мг.

У разі підвищених навантажень або дефіциту ця кількість може бути збільшена за рекомендацією лікаря.

Тепер ви більш детально знаєте, що таке магній добавка. Купити її варто в таких випадках:

  • порушення сну або дратівливість;
  • м’язові спазми, тики або судоми;
  • прискорене серцебиття або стрибки тиску;
  • хронічна втома та втрата працездатності.

Для мешканців таких міст як Київ, Львів, Одеса, Івано-Франківськ, Дніпро, Харків, доступні якісні магнієві комплекси, які можна легко замовити онлайн.

Де купити магній недорого?

Сьогодні придбати ефективні добавки просто: в інтернеті доступні якісні та перевірені продукти з доставкою по всій Україні. Якщо ви шукаєте, де магній купити недорого, зверніть увагу на інтернет-магазин healthfit.com.ua – тут представлений широкий вибір, доступна ціна, регулярні акції та швидка доставка.

Підтримайте свій організм – вибирайте якісний магній і повертайте собі енергію, спокій та бадьорість.

Коментарі :


 

 

 

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Оголошення

Архів новин

Червень
Січень
Лютий
Березень
Квітень
Травень
Червень
Липень
Серпень
Вересень
Жовтень
Листопад
Грудень
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
НдлПндВтрСрдЧтвПтнСбт
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

Влада

Чи влаштовує вас влада в Україні?


Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково


Голосувати/результат