1. Новини
  2. НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Потеря жидкости в бане – насколько опасно и как избежать

12.05.2023 22:25 НОВИНИ ПАРТНЕРІВ



Посещение бани традиционно ассоциируется с несомненной пользой для здоровья. Но довольно часто врачи отмечают возможные противопоказания для похода в парную. Порой даже комфортные бани с бассейном могут представлять угрозу из-за утраты жидкости. Поэтому рассмотрим основные принципы и рекомендации для действительно комфортного и безопасного визита в парную Харькова.

Возможные опасности подобных процессов

Подробнее разберемся, почему мы лишаемся жидкости в нашем организме. С чем это может быть связано, можно ли противостоять характерным изменениям в нашем организме для минимизации опасных последствий во время посещения любимой сауны.

Почему же сауна приводит к потере жидкости

Прежде всего, возникает логичный вопрос о причинах довольно интенсивной потери жидкости. Прежде всего, необходимо учитывать условия повышенной температуры. Наш организм предпринимает все необходимые попытки для поддержания нормальной температуры. Однако сделать это непосредственно в бане на практике оказывается довольно проблематично.

В подобных условиях в процесс вовлекаются в итоге все механизмы в нашем организме. В частности, происходит процесс активного выделения пота – он должен испаряться, снижать температуру. Но повышенная влажность препятствует развитию данных процессов. В результате возрастает общий объем выработки пота для решения проблемы. Следовательно, происходит ожидаемая потеря жидкости.

Увеличивать ли объем выпиваемой воды

Логичное предположение, что для профилактики усиленной потери влаги необходимо продумать нормализацию температуры. Жидкость, утрачиваемая вместе с потом, должна возмещаться за счет внешних источников. Не рекомендуется есть продукты, содержащие значительный объем жидкости. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки для работы желудочно-кишечного тракта. А вот пить воду следует регулярно и в достаточно существенных объемах. Особенно при условии, что решили основательно попариться, выбирая для себя высокую температуру.

Питье должно быть сбалансированным для заботы об организме

Хотя некоторые врачи не рекомендуют слишком обильное питье. По их мнению, это не самый полезный вариант отдыха. Но всё же отказываться от воды не следует. Допустим такой формат только для спортсменов, планирующих сбросить лишний вес. Но такой подход всё равно предполагает повышенные нагрузки на организм. Поэтому всё же лучше поискать более щадящие варианты для достижения такого результата.

Коментарі :


Додати коментар

 

 

 

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Оголошення

  • * На роботу в ресторан потрібні кухар та помічник кухаря. Заробітна плата кухаря — від 1 500 до 2 500 грн/день. Тел. 050-513-34-83.

    * На роботу в ресторан приймемо прибиральницю, посудомийку. Тел. 095-121-50-05, Наталя.


    * Продам, обміняю або видам 2-пов. будинок у с. Сторожниця на вул. Ужанській, 1, пл. 150 м2, 20 сот. + 1 га приватизованої землі (34 дерева), рибник, гараж, теплиця. Тел. 096-658-37-78. Приходити з 10.00 до 14.00 та з 18.00 до 20.00.

    КУПЛЮ Терміново ділянку під будівництво (на перспективу) в р-ні вул. Загорської або р-н Шахти, до 250 тис. грн. Розрахунок протягом доби. Тел. 093-047-11-52.

    * Побілка, шпаклювання, шпалери, ламінат. Тел. 050-961-39-68.

    * Виготовлення пам’ятників, сходинок, підвіконників та ін. із граніту, мармуру, гранітної крихти. Тел.: 095-707-92-09, 050-199-63-92, Віктор.

    * Масаж. Тел. 095-475-18-38.

    * ВАНТАЖНІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ. Вантажники. Тел.: 65-49-46, 050-941-61-61.

    * Настилання паркету, ламінату. Шліфування, лакування. Тел. 050-204-13-33.

    * Ремонт, профілактика, встановлення газових колонок, плит, котлів (двоконтурних), конвекторів, електробойлерів. Тел.: 64-39-03, 050-673-73-31.

    * Опалення. Водопровід. Сантехніка. Швидко. Якісно. Тел. 050-523-58-88.

    * Опалення, водопровід, «безбашенки», електробойлери, газові колонки. Встановлення, ремонт, сантехнічні роботи. Тел.: 050-974-99-73, 099-240-09-84.

    * Виконуємо всі види будівельно-монтажних і ремонтних робіт; енергозберігаюче каркасно-дерев’яне будівництво, утеплення будівель, у тому числі ековатою; послуги виконроба або технагляду. Тел. 050-611-25-84, Володимир, www.contractor.uz.ua.

    * Ремонт квартир. Відкоси. Тел. 095-930-68-81.

    * Видам 3-кімн. кв. у центрі міста (вул. Швабська, біля хреста), 1-й поверх, усі вигоди. Тел. 050-992-60-70.

    * Видам   1-, 2- та 3-кімн. кв. за ціною від 5 тис. грн. Тел. 050-814-94-41.

    * На постійну роботу потрібні: електрик, механік, оператор газової котельні, вантажники, рафінери, бухгалтери, прибиральниці, секретарі. Довозимо співробітників на роботу і з роботи. Підприємство розташоване в центрі міста, цілодобова охорона. Адреса: 88000 м. Ужгород, вул. Шумна, 25. Контактний телефон 0(66) 760-29-61.

Архів новин

Влада

Чи влаштовує вас влада в Україні?


Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково


Голосувати/результат