1. Новини
  2. НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Преимущества комплексного протеина в спортивном питании

17.04.2019 17:26 НОВИНИ ПАРТНЕРІВ



Комплексный протеин – это смесь белков различных типов. Преимуществом данной биологически активной добавки является возможность насытить организм аминокислотами, доведя показатель до наивысшего уровня. В состав подобного комплекса входят белки, которые разнятся по времени усвоения. Именно поэтому многие выбирают такие добавки, чтобы как можно быстрее добиться привлекательных контуров тела.

Преимущества добавки

Каждый спортсмен знает, что для достижения поставленных целей нужно насытить организм необходимыми веществами. И не всегда их количество удаётся компенсировать за счёт поступающей пищи. Именно в этом случае эффективно применение комплексного протеина.

В его состав, как правило, входят вытяжки из таких продуктов, как мясо, рыба, яйца и сыворотка. Можно выделить несколько преимуществ употребления комплексного протеина, а именно:

  • полноценный аминокислотный состав;
  • отсутствие возможности развития аллергической реакции;
  • минимальное содержание лактозы;
  • возможность комбинировать с витаминно-минеральными препаратами;
  • длительное усвоение белков;
  • возможность заменить биодобавкой белок в пище;
  • быстрая прорисовка рельефа тела;
  • снижение лишней жировой прослойки;
  • оптимизация работы сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение самочувствия и настроения;
  • увеличение выносливости.

Особенности состава

Как правило, в состав подобного комплекса входит сывороточный белок, который способен расщепляться в течение 40 минут после приема. Таким образом спортсмен может предотвратить процесс катаболизма. Яичный протеин, который также входит в комплекс, характеризуется средней скоростью усвоения. В результате необходимый уровень аминокислот поддерживается не только перед, но и во время тренировки.

Одним из наиболее долго усваиваемых белков является казеин. Он способствует поддержанию необходимой концентрации аминокислот в течение 8 часов, поддерживая анаболические процессы даже после изматывающей тренировки.

Протеиновый комплекс рекомендовано употреблять за 2 часа до начала тренировки. Высококлассное спортивное питание представлено в большом ассортименте в магазине Mega-Mass. Перед употреблением протеиновый комплекс необходимо разбавить, для этого подойдёт как вода, так и молоко или сок. Для лучшего растворения можно использовать шейкер или блендер.

Коментарі :


Додати коментар

 

 

 

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Оголошення

  • * На роботу в ресторан потрібні кухар та помічник кухаря. Заробітна плата кухаря — від 1 500 до 2 500 грн/день. Тел. 050-513-34-83.

    * На роботу в ресторан приймемо прибиральницю, посудомийку. Тел. 095-121-50-05, Наталя.


    * Продам, обміняю або видам 2-пов. будинок у с. Сторожниця на вул. Ужанській, 1, пл. 150 м2, 20 сот. + 1 га приватизованої землі (34 дерева), рибник, гараж, теплиця. Тел. 096-658-37-78. Приходити з 10.00 до 14.00 та з 18.00 до 20.00.

    КУПЛЮ Терміново ділянку під будівництво (на перспективу) в р-ні вул. Загорської або р-н Шахти, до 250 тис. грн. Розрахунок протягом доби. Тел. 093-047-11-52.

    * Побілка, шпаклювання, шпалери, ламінат. Тел. 050-961-39-68.

    * Виготовлення пам’ятників, сходинок, підвіконників та ін. із граніту, мармуру, гранітної крихти. Тел.: 095-707-92-09, 050-199-63-92, Віктор.

    * Масаж. Тел. 095-475-18-38.

    * ВАНТАЖНІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ. Вантажники. Тел.: 65-49-46, 050-941-61-61.

    * Настилання паркету, ламінату. Шліфування, лакування. Тел. 050-204-13-33.

    * Ремонт, профілактика, встановлення газових колонок, плит, котлів (двоконтурних), конвекторів, електробойлерів. Тел.: 64-39-03, 050-673-73-31.

    * Опалення. Водопровід. Сантехніка. Швидко. Якісно. Тел. 050-523-58-88.

    * Опалення, водопровід, «безбашенки», електробойлери, газові колонки. Встановлення, ремонт, сантехнічні роботи. Тел.: 050-974-99-73, 099-240-09-84.

    * Виконуємо всі види будівельно-монтажних і ремонтних робіт; енергозберігаюче каркасно-дерев’яне будівництво, утеплення будівель, у тому числі ековатою; послуги виконроба або технагляду. Тел. 050-611-25-84, Володимир, www.contractor.uz.ua.

    * Ремонт квартир. Відкоси. Тел. 095-930-68-81.

    * Видам 3-кімн. кв. у центрі міста (вул. Швабська, біля хреста), 1-й поверх, усі вигоди. Тел. 050-992-60-70.

    * Видам   1-, 2- та 3-кімн. кв. за ціною від 5 тис. грн. Тел. 050-814-94-41.

    * На постійну роботу потрібні: електрик, механік, оператор газової котельні, вантажники, рафінери, бухгалтери, прибиральниці, секретарі. Довозимо співробітників на роботу і з роботи. Підприємство розташоване в центрі міста, цілодобова охорона. Адреса: 88000 м. Ужгород, вул. Шумна, 25. Контактний телефон 0(66) 760-29-61.

Архів новин

Влада

Чи влаштовує вас влада в Україні?


Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково


Голосувати/результат