Афіша »

Обласна наукова універсальна бібліотека
Щосереди — засідання англомовного клубу «English-speaking house». Поч. о 17.00.

Погода »      Курс валют »
Актуально »      Редакція "ONLINE"
 
Провалений сезон
 
| ВСІ НОВИНИ | ПОДІЇ | ПОЛІТИКА | СОЦІО | РАТУША | СПОРТ | ДОЗВІЛЛЯ | ЗДОРОВ'Я | КРИМІНАЛ | ФОТОРЕПОРТАЖ | НЕОПУБЛІКОВАНЕ |
 
Архів » / Свіжий номер »
 
 
 
 
 
Архів » / Новини ОНЛАЙН »
16:25 Бажання закарпатця змінити країну привело його на службу в поліцію
16:00 Прокуратура відреагувала на протести у Нижній Апші
14:29 Поліція розпочала перевірку за фактом жорстокого поводження з тваринами, зафіксованого в Ужгороді
13:29 Москаль: «Ми не можемо зробити три сільради Ужгородщини щасливими, а решту району – голим і босим»
23:54 На трасі Київ-Чоп зітунулись Деу Ланос та Шевроле Авео
23:52 На Тячівщині набирає популярності маловідомий водоспад
23:51 Выбор детской одежды
23:51 5 причин не пользоваться магнитным микронаушником
 
 
 
 
 
Оголошення »
Потрібен продавець на базар Краснодонців. Тел. 050-296-26-45.  
 
 
Паб прийме на роботу кухаря та піцейолу. Графік роботи — 3/3. З/п — ставка + %. Тел. 099-092-88-61.  
 
 
Потрібна сиділка. Тел. 066-305-47-42.  
 
 
Продам земельну ділянку за гот. «Ужгород». Дорого. Тел. 050-523-09-36.
 
 
 
Домашній електрик. Ремонт та встановлення електропроводки, підключення електроприладів. Тел. 050-177-73-04.  
 
 
Будь-які види ремонтних робіт. Співвідношення ціна/якість. Тел.: 066-175-17-40, 099-281-63-22, Віктор.  
 
 
Загублені водійські права. Прошу повернути за винагороду. Тел. 050-523-09-36.  
 
 
 
 
Интернет магазин брендовой обуви, одежды, сумок Fashion Site.

Фотограф - Олександр Тегза.

Державна податкова адміністрація у Закарпатській області
Програма ТБ
 
     

Як жити довго у щасті й радості
Із нотаток карпатського старця.

Подейкують, ніби високо у Карпатах жив не тужив такий собі Андрій Ворон, який покинув цей світ у 104 роки і зовсім не через старечі недуги, а від нещасного випадку серед звичайного трудового дня. А жив цей чолов’яга так довго,бо керувався особливими правилами, найважливіші з яких, на щастя, записав.

Так сталося, що стос цих пожовклих аркушів потрапив до рук одного з добрих знайомих мудреця-довгожителя — закарпатського письменника Мирослава Дочинця, тож згодом, усім нам на безцінну життєву науку і вийшла його книга — «Многії літа. Благії літа. Заповіді 104-річного Андрія Ворона».

Щиро дякуйте за кожен свій новий день

Довгожитель Андрій настійливо радить навчитися бачити все живе довкола — дерево, птаха, тварину, землю, небо — і щиро радіти цьому, вдивляючись в усе добрими очима та уважно відчуваючи серцем. Саме так кожному з нас відкриються безцінні істини. Люди, шукайте нагоди побути біля води — вона зніме втому та промиє ваші думки. Не забувайте також тримати піст, бо це найбільша благодать, яка укріплює та молодить: кістки ваші стануть легкими, немов у птиці крила, а серце — веселе, як у малого хлопчика.

Мудрий старець радить кожен день розпочинати і завершувати подякою Богові. Найкращими ліками для тіла і душі він вважає молитву, піст і роботу для рук, а у тиху годину радить сідати у самоті і споглядати Божий світ, доки серце не насититься спокоєм, доки не прийде упокореність, відновленість.

Головні речі, яким необхідно навчитися

Треба знайти у житті радість кожної подарованої тобі хвилини. Треба бути людяним та принести радість іншим. Треба і серцем, і головою завжди пробачати всім і собі самому. Треба каятися та звільнятися від гріхів і помилок. Треба обличчям і душею щиро посміхатися людям і собі. Треба глибоко і з насолодою вільно дихати. Треба із задоволенням спати, та не більше 8 годин, аби не було застою крові та зачастого серцебиття. Треба знайти вірного товариша на довгі роки, бо таке щастя подовжує вік вам обом.

Пам’ятай, світ є таким, яким його бачиш ти, а не таким,   яким його показує телевізор або яким його бачить сусід. Вір своїм власним очам та розуму. Нехай не бентежать твоєї душі і не плутають твоїх кроків чужі погляди. Живи власною головою. Втім, не забувай також, що правду і мудрість ти здобудеш лише у розмовах з іншими людьми, бо це розвиває розум більше, ніж книги. Той, хто слухає іншого, має вісім вух, а той, хто спостерігає за твоїм життям збоку, має вісім очей. Тож будь відкритим і дивися людям в очі.

Гроші? Вони не головне. Але й здобути головне без них важко. Гроші не приносять щастя, але без них нещастя ще більше. Як ти до грошей — так і вони до тебе. Життя — гра: один раз виграв, іншим разом програв, за що купив, за те й продав. Світ так влаштований, що важливе обертається на прах, а дрібниця стає долею. Тож, не переймайся миттєвостями днів всерйоз, бо все минає, і це також мине.

Не ти для часу, а час для тебе. Не прагни обганяти час, скорися його звичайному й мудрому плину: він винесе тебе, куди належить. Увійди у час, немов у ріку, розчинися у ньому, щоби простити минуле, пізнати теперішнє і розгадати майбутнє. Тоді до тебе й прийде спокій сили і сила спокою.

Тобі все можна, але не все тобі потрібно. Тобі все дозволяється, але не все є корисним. Вибирай, не те, що хочеться, а що потрібно. Цим я не закликаю вибирати лише корисне, адже життя буде вкрай пісним. Я, приміром, із корисного і красивого частіше вибираю красиве, бо моє серце бере гору над розумом.

Як треба жити, аби надовго залишатися молодим

Стриножуй свої бажання, не витискай із каменя воду. Живи легко і з радістю: день зустрічай усмішкою, а вечір — прогулянкою. Не переїдай, лягай на голодний шлунок. Не сідай за стіл, якщо там немає овочів. Забудь про смажене, жирне і солодке. Цукор і м’ясо гниють в людині, отже, і людина гниє. Пити молоко теж не раджу, хіба що кисле. Пам’ятай, в якому занедбаному стані ти би не був, лише один 40-денний піст явить тобі перше диво, а подальші принесуть тобі очищення, відновлення та омолодження.

Тримай організм у чистоті. Сирі овочі — це як віник для нутрощів. Вживай також чай, заварений на польовому хвощі або на березових бруньках та листях. Щодня омивай або хоча б обтирай своє тіло. Не обтяжуй себе земними благами: земне гне до землі, натомість небесне — дарує високу й світлу свободу. Якщо ти здатний помічати красу довкола, то завжди перебуватимеш у гармонії з природою і черпатимеш від неї нові сили.

Не шукай перемін без потреби. Десятиліттями я живу в одному місці. Роблю одну роботу. Веду бесіди з одними людьми. Сідаю за той же стіл, у той же час і їм майже однакову їжу. Лягаю в один час в одне ліжко. Минають літа, та ніщо не змінюється — ні довкілля, ні я. І це добре. Дивлюся на образи діда, батька, на своїх онуків і правнуків — і здається, ніби я на цьому світі був завжди і буду вічно.

Де би ти не був, пий чисту воду, не чекаючи спраги. Чиста вода — то перші ліки. Куди мене доля не вела, я найперше шукав криницю, джерело. Не пий солодкої і солоної, мінеральної води із пляшок, бо перша роз’їсть печінку, а друга замурує судини. Є три найбільші білі шкоди для чоловіка: сіль, цукор і білий хліб. Є й четверта — горілка, якщо візьме гору над ним. Це не твоя їжа і не твоє питво. У земних плодах і зеленині досить є і солі, і солоду. А мед уживай із радістю, натщесерце та з водою. І побачиш згодом, що голова твоя буде світлою, а тіло легким.

Золоті поради карпатського довгожителя

Не переїдай! Голодний звір спритніший за ситу людину. Колись лише із жменькою фініків та квартою вина римські легіонери пробігли 20 кілометрів у повній амуніції, а потім врізалися у ворожі ряди та билися півдня без перепочинку. А Римська імперія від переситу та розпусти — впала!

Живи там, де чисте повітря. Якщо це не вдається, бодай частіше бувай там. Після вечері я ще півгодини прогулююся садом. Коли їж, то не запивай. Не пий ні до, ні після їди. Щоби не ходити з дитиною по лікарнях, віддай її до рук природи: з малих літ навчи ступати по землі босоніж — це найсильніший гарт.

Коли ріжеш овочі ножем, вони частково втрачають земну поживу. Краще їх їсти і варити цілими. Цибуля вдвічі корисніша, якщо її роздушити руками або дерев’яною дощечкою. Не обов’язково також пити чай лише з пакетів. Для мене найкраща заварка — із молодих гілочок груші, пахуча й лікувальна, такий чай виводить солі, лікує суглоби, додає чоловічої сили. Кип’яти молоді грушеві пагони 10—15 хвилин.

Я лише раз був у лікарні і то, коли мені ногу перебило. А в аптеці не був ніколи, бо лікуюся сам і лікую інших. Ліки ці — прості, дешеві та доступні. Наприклад, вода. Вона освіжить мозок, підсилить серце і розм’якшить нерви. Зауваж: не якась інша рідина, а чиста вода. І не менше літра щодня. А кава, чай, солодкі напої та пиво лише підточують серце.

Ходити треба багато. При ходінні підошви труться, дають гарний кровообіг і живлять цим мозок. Якщо втомлений, слабий, хворобливий, дай організму відпочити. Харчування нехай стане простішим: для цього впродовж дня слід їсти якусь одну страву. Наступного дня іншу, і так — хоча би тиждень. І не переробляйся, а після кількох днів важкої роботи дай собі перепочинок.

Пам’ятай, груша — плід для чоловіків, але лікує тільки та груша, що пахне. До того ж вона понижує тиск. Але гнилих груш не їж. А найцінніші горіхи — коли ще недозрілі. Вони містять корисного у кілька разів більше, ніж висушені, тому не лінуйся недозрілі зернята почистити і залити медом, сиропом або горілкою. Це буде справжня аптека.

Полуниця добре очищає нутрощі, освіжає тіло. Вишня і черешня очищають кров. Від малини прибуде кров, укріпляться нігті й волосся. Персики слід їсти, коли нема апетиту. Сухі абрикоси — диво для серця. Диво-ягода — смородина: чорна — джерело вітамінів, червона — добра для крові, а біла — для нирок. Щодня споживаючи їх, за місяць стільки доброго можна для тіла набути, що й за рік жодними ліками не зробиш. Без смородини важко вигодувати здорову дитину. Кілька ложок смородини на добу — і дитина матиме і апетит, і добрий сон, і гарний настрій. Смородиною виводять з організму все отруйне, гниле, мертве, бо вона — ягода давніх мудреців.

Хочеш довго залишатися молодим і довго жити? Раз на тиждень влаштовуй собі горіхово-яблучний день. Зранку приготуй 8 яблук і 8 горіхів. Приблизно кожні 2 години з’їдай по одному яблуку і горішку, аби протягом дня шлунок був зайнятий. Щодня ціле літо їж огірки і помітиш, як за сезон побілішають зуби, зміцніють нігті, волосся стане блискучим, а шлунок працюватиме як годинник. При температурі й лихоманці напийся гарячого чаю із ожини, закутайся, пропотій. Дихати стане легше, температура спаде.

Найпоживніше м’ясо — з курчати та індика. Їж більше гіркого, а солодкого краще не їсти взагалі. Можна трохи чорного шоколаду. Погана їжа — картопля, особливо смажена. Українці їдять багато картоплі, хліба, сала — і живуть недовго. Не працюй понад силу. Я при тяжкій роботі часто перепочиваю, годину дрімаю. Так зроблю більше, ніж ті, хто жили рве. Не так шкідливо пити, як пиячити. Серед моєї рідні не було п’яниць, а все завдяки шовгорині. Вона сушила квіти хризантеми, сікла, дрібно товкла і настоювала на горілці, яку давала чоловікам. Після вони або взагалі не пили, або пили дуже мало.

Де я жив, там вивчав місцеві мови і навіть читав на них. Знаю шість мов. Рахую все в голові, запам’ятовую всі дати, де, що, коли і з ким було. Свою пам’ять муштрую, згадуючи вірші, молитви, казки і приповідки, які чув ще від своїх дідів.

Ще кілька краплинок мудрості від Андрія Ворона

Є три руйнівні, згубні речі: пити хтозна-що, спати аби з ким і читати абищо. Рух — у всьому, навіть у невдачах, бо, коли падаєш, теж рухаєшся. Розумний завжди стає позаду, аби бачити, що діється спереду. Не сподівайся багато на завтра, живи сьогодні. Уникай брехні, але й правду кажи не всю, аби не поранити когось. Якщо не можеш сотворити благо, хоча би відійди від зла — це перший крок до блага.

Нехай мої поради не обтяжують вас. Хто обрав їх, нехай вважає все сказане за необхідність, бо потім це стане звичкою, а далі — благом.

За книгою Мирослава Дочинця02.04.2018, 16:42

ТЕГИ : Мирослав Дочинець

ДРУКУВАТИ EMAIL КОМЕНТАРІ (0)

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і нажміть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

   
Loading...
 
Коментарі   Аналітика   Популярні  

Логістична компанія зі Словаччини висловила готовн...
жуст : можна установить в том аэропорту супер-п...

Петро Матій: «Як говорю — так співаю, лиш ото май ...
культура : Прочитали Вашу книгу. Чудово,там і політ...

На Закарпатті готувався теракт з великою кількістю...
Олег : нич би не було повзлитали бы чиновники и...

Карпатська січ проти псевдоактивістів Закарпаття...
Кет : Уберите етих скотов, я теряю доверие к в...

Колишні котельні міста: вирішення нема?...
жуст : да че там те котельни.по ул гагарина цел...

Москаль: Закарпатська область заробляє на себе тіл...
жуст : усьо это так но гройсман в принцыпе прав...

На Закарпатті почалися активні протести...
жуст : жить канешно втомилися вси.но вспомните ...

Потяг Ужгород—Кошице: Міф чи реальність?...
Макс : Аяяяй, як не добре привласнювати ініціат...

  В НОМЕРІ :
1

2

3

4
 
Ратуша »
Голосування за громадські проекти могли бути сфальсифіковані
10 квітня влада Ужгорода оголосила на черговому засіданні переможців поданих ужгородцями громадських проектів. Серед малих проектів, то найбільше голосів набрав проект облаштування класу для предмета «Захист Вітчизни» на базі школи № 20 — ліцею «Лідер». За цей проект проголосувало 1928 ужгородців.

Влада  

Чи влаштовує вас влада в Україні?

Влаштовує
Не влаштовує
Мені однаково

Голосувати/Результат



Телефон/факс::

+38 (03122) 2-95-48
+38 (03122) 2-79-71
Адреса:

88018, УкраЇна, м. Ужгород,
вул. Белінського, 24б

E-mail:




© Закарпатський інформаційний тижневик "Р.І.О."    

Розробка сайту - CrafIT.com