Афіша »

Обласна наукова універсальна бібліотека
Щосереди — засідання англомовного клубу «English-speaking house». Поч. о 17.00.

Погода »      Курс валют »
Актуально »      Редакція "ONLINE"
 
"Укрпошта" підвищує на 50% тарифи на доставку періодики
 
| ВСІ НОВИНИ | ПОДІЇ | ПОЛІТИКА | СОЦІО | РАТУША | СПОРТ | ДОЗВІЛЛЯ | ЗДОРОВ'Я | КРИМІНАЛ | ФОТОРЕПОРТАЖ | НЕОПУБЛІКОВАНЕ |
 
Архів » / Свіжий номер »
 
 
 
 
 
Архів » / Новини ОНЛАЙН »
18:18 МРТ-діагностика світового рівня відтепер і в Ужгороді
16:52 Лопухово має нову адмінбудівлю лісництва (ФОТО)
16:50 Міжгірські лісівники закупили твердопаливні котли
11:22 В Ужгороді можна буде побачити військову техніку та озброєння
11:06 Саакашвілі відвідає Закарпаття та зустрінеться з місцевими активістами його політсили
10:23 Ситуацію на кордонах закарпатці можуть відслідковувати в режимі реального часу
12:22 Золотий запас: в Закарпатті збирають шишки, які лікують рак (ФОТО)
10:47 А за вікном майже весна: синоптики про погоду на Закарпатті
 
 
 
 
 
Оголошення »
Продам дрова сухі. Тел. 095-605-60-66.  
 
 
Шпаклювання, побілка, плитка. Тел. 067-588-23-77.  
 
 
Домашній електрик. Ремонт та встановлення електропроводки, підключення електроприладів. Тел. 050-177-73-04.  
 
 
Домашній учитель допоможе ліквідувати прогалини у знаннях із усіх предметів (1—11 кл.). Тел. 099-227-16-63.  
 
 
Автомийка прийме на роботу мийників автомобілів. Тел. 050-609-48-29.  
 
 
 
 
Интернет магазин брендовой обуви, одежды, сумок Fashion Studio.

Фотограф - Олександр Тегза.

Державна податкова адміністрація у Закарпатській області
Програма ТБ
 
     

Як купатися на Водохреща без загрози для здоров’я?
?Незабаром на закарпатців, та й українців загалом, очікує третє і завершальне велике свято різдвяно-новорічного циклу – Хрещення Господнє.

У цей день прихожани святять воду, яка зберігає свої цілющі властивості протягом року, а також пірнають в ополонку. Але до купання на Водохреща треба ретельно підготуватися й дотримуватись усіх правил безпеки, оскільки для організму подібні процедури – це величезний стрес.

Насамперед слід ознайомитися із протипоказаннями до купання в ополонці. А це – серцево-судинні захворювання, запалення нирок, хвороби дихальних шляхів і бронхо-легеневої системи, гінекологічні захворювання, епілепсія, алергія на холод, проблеми зі щитовидною залозою. Якщо ви маєте одне або декілька з перелічених захворювань, краще утриматися від пірнання в ополонку на Водохреща.

Коли ж здоров’я не стоїть на заваді водним процедурам, ретельно підготуйтеся до свята. За тиждень до купання в ополонці розпочніть готувати організм до холоду. Перші дні можна просто виходити на кілька секунд на холодний балкон, потім додати обтирання змоченим у холодній воді рушником і нарешті – обливання крижаною водою з душу чи відра.

Перед зануренням в ополонку за дві години ситно поїжте – організму потрібні ресурси для обігріву. Але в жодному разі не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння! Візьміть із собою ковдру чи рушник, на який можна встати при роздяганні, та додаткові рушники для того, аби добре витертися після купання. Бажано, щоб одяг був максимально зручним і ви могли швидко одягтися після виходу на берег.

Перед заходом у воду зробіть зарядку, побігайте і пострибайте, аби розігріти тіло. Для занурення обов’язково вибирайте ополонку, де є обладнаний спуск до води, щоб не підсковзнутися і щоб можна було легко та швидко вийти з крижаної води. Пам’ятайте, що купатися слід виключно в присутності медичної та рятувальної служби.

Заходьте у воду в середньому темпі. Якщо йти занадто повільно, можна встигнути серйозно обморозитися, якщо дуже швидко – це може викликати різкий підйом тиску. Задля власної безпеки не стрибайте і не пірнайте різко у воду. Коли зайдете по коліна, вмийтеся і продовжуйте занурення. Водночас стежте за тим, аби дітлахи не купалися у холодній воді без нагляду дорослих.

Пам’ятайте, що перебувати у крижаній воді можна не більше 10 секунд – трьох занурень цілком достатньо. Після виходу відразу розітріться рушником, тепло одягніться і випийте теплого чаю.

http://transkarpatia.net/

admin17.01.2017, 12:00


ДРУКУВАТИ EMAIL КОМЕНТАРІ (0)

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і нажміть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

   
Loading...
 
Коментарі   Аналітика   Популярні  

Саакашвілі відвідає Закарпаття та зустрінеться з м...
оптимісти : дайте номера телефонів як можна приєднат...

Жінка побила ужгородського таксиста...
йони : дожили.ну понятно мужики нажрались и дур...

У Коритнянах на Ужгородщині запустять єдиний в Укр...
йони : вы повесте им галстуки и на руку красние...

На трьох реорганізованих факультетах УжНУ - нові в...
мду : Хто хоче "по бистрячку" стати ...

Сергій Ратушняк закликав заможних людей віддати му...
мрія : https://www.facebook.com/MukachevoNarRad...

Луценко: Заступника мера Ужгорода викрили у хабарн...
Іштван : Цапи (козли) шіковно бігать...

Стартує робота виїзної паліативної бригади "Х...
читач : Це в Ужгороді, а в Мукачеві відібрали бу...

Аналітика: Число звіра 666 є у прізвищах усіх наши...
Іван : виходить птаха можна писати приголосними...

  В НОМЕРІ :
1

2

3

4
 
Ратуша »
Причина і наслідки
У одному з номерів ми опублікували фото читача з відповідним дописом про те, що під час   будівництва по вулиці Швабській залишки бетону зливалися у водостоки на вулиці. Тоді ж читач попереджав, що у випадку дощу у водостоках утвориться корок і вулиця буде залита водою.

На що вам вистачає ваших доходів?  

На що вам вистачає ваших доходів?

На їжу
На їжу і комуналку
На оренду квартири, їжу
На їжу, житло, утримання автомобілю
На нормальне життя мені і моїй родині
На базові потреби, а також на подорожі, освіту, культуру
На все, що мені потрібно
Живу на межі бідності

Голосувати/Результат



Телефон/факс::

+38 (03122) 2-95-48
+38 (03122) 2-79-71
Адреса:

88018, УкраЇна, м. Ужгород,
вул. Белінського, 24б

E-mail:




© Закарпатський інформаційний тижневик "Р.І.О."    

Розробка сайту - CrafIT.com